妈妈产后瘦身

如今，全球女性忙减肥、争做“骨感”美女之风正盛。“骨感”真的美吗？非也。今年已评选出的“全球女人最艳羡的十大魔鬼身材”便是印证。向来以纤细苗条身段着称的世界超模凯特·摩西和歌星辣妹——维多利亚·贝克汉姆首先在广大女性心中遭到了失败，纷纷落选。看来，性感丰满的审美观再一次击败了弱柳扶风的骨感美。　　被评选出的“２００２年度全球女人最艳羡的十大魔鬼身材”分别是：　　第一名 歌星凯莉·米洛　　　　　第二名 影星凯瑟琳·泽塔·琼斯 　　第三名 女艺人珍妮弗·洛佩兹　　第四名 影星凯特·温斯莱特　　第五名 影星妮可·基曼　　　　　第六名 歌星麦当娜　　第七名 影星茱莉娅·罗伯茨　　　第八名 超模艾尔·麦克珀森　　第九名 影星哈莉·贝瑞　　　　　第十名 歌星阿纳斯塔西亚　　这些备受上天厚爱的宠儿们不但拥有天使般美丽的容颜，还拥有令人羡煞的魔鬼身材，让女人们爱恨交织。然而，她们并非天生就完美无瑕，大多经过后天补救蝶变而成。她们究竟在以何独门招数打造魔鬼身材呢？我们来一一看个仔细。　　凯莉·米洛　　这位澳洲籍的英国当红性感女歌星，不仅歌声迷人，脸蛋和身材更迷人，尤其是那善于扭摆的美臀，杀伤力之大无人能及。每一次舞台上的激情表演，皆令观者癡迷，纯粹一妙曼尤物。可谁知凯莉能拥有今天这副撩拨人心的绝佳身材是和她自身的努力分不开呢，跟随动作明星健身、勤练扭臀功，天天如此，月月如此，那身材不美才怪！其恒心和耐力可嘉，让人自叹弗如。她为了追求完美，还曾经隆过胸。不管是天生丽质还是后天补救，总之，凯莉的身段是值得人艳羡的．　　凯瑟琳·泽塔·琼斯　　这位来自威尔士、有着一头乌黑飘逸长发、一双琥珀色迷人眼睛的好莱坞性感佳人，仿佛天生就有一种超凡脱俗的古典浪漫气质。她那婀娜轻盈、美艳矫健、风韵十足的身段体态，总让观众双眼放光，这和她从小便跳芭蕾、其他舞蹈不无关系，她曾获得过全英踢踏舞冠军呢。深厚的舞蹈功底为她的好身材奠定了基础。即使到今天，她还一如既往地坚持做形体训练。再次向世人证明：好身材是练出来的。　　珍妮弗·洛佩兹　　来自拉丁美洲、拥有标致五官及完美性感体态的珍妮弗·洛佩兹，以其浓郁的拉丁风情在美女如云的好莱坞显得别具一格。她那无懈可击、极富曲线、惹眼的身材，在扭臀摆腰间流露出性感、激情以及拉丁人所特有的健康自然美态，足以证明“骨感”并不是最美的。当然，一级棒的身材和动人曲线也是凭她的努力得到的，跳舞、形体训练、饮食调节，缺一不可。据说她为美臀投保了天文数字的保险，美国已有人打算利用崭新的技术将她的美臀照片投射到月球表面上，让世人共观赏。　　凯特·温斯莱特　　因《泰坦尼克号》而闻名的温斯莱特曾经是位胖妞，她的体重曾一度是其演艺事业中的一大障碍，连她母亲都梦想自己的女儿能摇身变为仙境里的美丽仙女。为了演艺事业，她努力减肥，每顿饭只吃一个苹果、一个生胡萝卜和一杯黑咖啡，结果，皇天不负有心人，体重终于降了下来。“那真是一段难熬的日子，不过有如此成果，也让人颇为高兴”，事后她这样感叹。真所谓：只要身材棒，吃苦算什幺。　　妮可·基曼　　澳洲籍“鉆石美女”妮可拥有一头红红的秀发、一双蓝色的迷人眼眸及修长健美的双腿，在美女如云的好莱坞颇具实力。她那完美的身体曲线，迸发出成熟女人依然活力性感的气息。其最美的身体部位是秀腿。当《人物》杂志采访她，问及保养美腿的秘诀时，她坦言：游泳、爬山、海滩慢跑一样都不可少．　　麦当娜　　一看麦当娜的体态，便知她是处于不停运动中的人，再看她历来奇奇怪怪的打扮和舞台形象，裸露的腹部、迷你裙、蜂刺状头发，更是印证，表明她绝非静若处子之人。事实上也如此，练芭蕾、各种劲舞，所以动感之美十足。爵士舞则是她的拿手好戏。一个成天和舞蹈、音乐作伴的人，身材能不棒幺？　　茱莉娅·罗伯茨　　“大嘴美女”罗伯茨因其漂亮的容貌、修长的大腿、迷人的微笑，散发出令人无法阻挡的魅力。为了维持已有的好身材，各种健身运动是其生活必修课，还尤其喜欢瑜珈呢。　　艾尔·麦克珀森　　澳大利亚美女艾尔是世界泳装名模，有着做现代健美型模特儿的天赋。她喜欢水上运动，如游泳、航海和潜水等。为保持完美体型，她每天坚持慢跑、游泳和５００个仰卧起坐，并保持均衡饮食。　　哈莉·贝瑞　　获得７４届奥斯卡最佳女主角金像奖的贝瑞是一位健康美丽的黑人影星，拥有诱人的美貌、玲珑典雅的气质和世人公认的“最美的胸部”，她的美胸秘诀是多吃富含蛋白质的食物，多做丰胸运动如扩胸、俯卧撑等。　　阿纳斯塔西亚　　有着一头小瀑布般的金色头发和魔鬼般惹火身材的歌星阿纳斯塔西亚浑身充满青春野性的活力，有“性感小野猫”美称。她维持魔鬼身材的秘诀是多运动、饮无糖柠檬茶，饮食均衡。她尤其热爱体育运动．　　罗马不是一天造出的，性感完美的身材也如此。即使天生一副好身材，也需不断努力维持，天下没有一劳永逸之事。　　在全球女性备受不理想身材困扰的同时，已有越来越多的女性积极行动起来，纷纷投身于美体健身运动，雕塑体型。时下日渐火热的瑜珈、舍宾、形体训练、芭蕾便是见证。　　我们希望有一天，所有的女性不再为自己欠佳的身形所困扰，每一副身材皆成为人间风景，快快乐乐享受美丽人生。