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妈妈产后瘦身
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产后瘦身变回纤纤美女不是梦
导读：很大女性都担忧生完宝宝后身材会严重变形；老公不再像欣赏女神那样欣赏自己；即使再漂亮的衣服也穿不出味道来；人还未到中年就成了昨日黄花，自信大失。。。对这往日...
酸奶 红糖减肥不科学 控制热量才关键
春天是减肥的好时间，酸奶加红糖的方法更是网络上最近特别流行的经典减肥妙方，有人甚至称，一个月瘦了24斤。“这些减肥方法实际上是‘忽悠’人”，江苏省人民医院营养科...
中医减肥术,帮你偷斤减两
想要偷斤减两吗？如果担心药物副作用大，自己又没耐性饮食配合，传统的中医针灸减肥，尤其是对没有明显内分泌问题的单纯性肥胖，其实效果颇佳。一般来说，明显减重成功的人...
适合产妇的几种瘦身运动
1、头颈部运动目的：收缩腹肌，使颈部和背部肌肉得到舒展。时间：自产后第三天开始。方法：平躺，头举起，试着用下巴靠近胸部，保持身体其他各部们不动，再慢慢回原位。重...
腿部吸脂的最佳三个部位
如果要进行腿部吸脂手术，那幺有三处为腿部可吸脂部位，就是在大腿外侧，大腿内侧，膝内侧这样的三个部位。 1、大腿外侧：股外侧脂肪堆积常伴有膝内上方的脂肪增生。术前...
张柏芝不花1分钱 半年狂减了18斤
张柏芝花了半年时间，不花一分钱，成功地由57公斤减至48公斤，让自己胖胖的圆脸瘦了一圈，身材也变得更有型，看起来更性感。到底柏芝用的是什幺方法，有什幺瘦身秘诀？...
减肥13公斤小s产后瘦身食谱
产后体重增加，是多数人挥之不去的梦魇。艺人为了上镜好看，通常都有一套急速燃脂法，如何瘦得健康，他们的口袋妙方还真不少。小s公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤...
玉臂美人 减脂细臂（图）
起床后4小时内，只吃新鲜蔬果可有效促进身体清除毒素及废物，有效防止腰腹肥胖。睡前4小时最好不要进食，让消化系统得到休息同样可预防脂肪囤积。瘦手臂运动 11. 将...
