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妈妈产后瘦身

能有效减肥的催眠疗法

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:17
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文章摘要:

“想象一下,你在吃巧克力蛋糕,然后是冰淇淋。好了,你感觉饱了,可以醒过来了。”催眠师打了一个响指,催眠结束了。试图通过催眠减肥的辛西娅-路易斯从昏睡的世界中睁开...

“想象一下,你在吃巧克力蛋糕,然后是冰淇淋。好了,你感觉饱了,可以醒过来了。”催眠师打了一个响指,催眠结束了。试图通过催眠减肥的辛西娅-路易斯从昏睡的世界中睁开眼睛。   如今在美国,有2/3的美国人被超重或者肥胖困扰着。于是,有一些减肥者希望借助催眠的方法来达到减肥的目的。   什幺是催眠减肥?美国心理学会催眠心理学分会主席盖伊-蒙哥马利介绍说,催眠减肥就是让人在催眠状态下,感觉自己吃了东西,满足了潜意识中对食物的欲望,或是能逐步减轻对食物的渴望。   加利福尼亚州奥兰治郡的李-哈伯德已经学会了如何通过催眠录音带进入催眠状态。现在每当她快克制不住自己、吃个不停时,她都会闭上眼睛,在脑海中想像自己走向一个盛有糖果的容器。当她想要抓起一把糖果的时候,她会将想像的画面变换成自己直接走过了盛糖果的容器。经过这种反复催眠后,哈伯德变得平静,同时感到放松。

标签: 催眠 减肥 糖果 奥兰 当她 疗法

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勺子妈妈

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做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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