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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
妈妈产后护理
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剖宫产后该如何正确护理？
选择剖宫产的妈妈因伤口复原较自然产妈妈慢，因此不可太早进行术后运动，避免拉扯伤口；饮食方面则是避免过于油腻、刺激性的食物，才能加速伤口愈合。对产妇和宝宝而言，自...
产妇及哺乳妈咪补钙套餐
华彩鱼肉原料：鱼肉250克、青椒、红椒各20克，水发冬菇30克；葱丝20克、姜丝10克，绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。制法：将鱼肉切丝，凉水洗漂后沥水，...
碳水化合物对人体有哪些生理功能？
碳水化合物的第一个生理功能是供给能量。“人是铁，饭是钢，一顿不吃就心慌。”这句谚语清楚地告诉我们：碳水化物是人的生命活动和生产劳动的动力源泉。脑细胞活动的惟一动...
橄榄油的7种神奇美容功效
一提到“油”，许多爱美的女性便唯恐避之不及，肌肤水润要去“面油”、秀发洁凈要除“发油”、减肥纤体更要不食油腻……但你可知道有一种油却蕴含着神奇的美肤、护发、润唇...
产后气血两虚 用党参来补
新妈妈经过十月怀胎，一朝分娩，多少都有些身子发虚，此时适当地用中药补一补，可以帮助她们更好地恢复。血虚。由于分娩过程中失血，女性可能出现血虚的癥状，表现为睡不好...
优雅体态 模特们的美体秘诀(图)
美貌是天生的，可优雅的体态却来自平时的培养。羡慕模特在舞台上的霓裳艳影？其实你也可以如此美丽。●贴壁运动：快到镜子面前站好，照照你的侧面，是否发现自己有点驼...
“涩”女郎秋季保湿秘籍
秋季将至，虽不用再为当空的烈日烦恼，但补水保湿却成了环境们的心头大患，不停地喷水，抹保湿产品，效果却还是不那幺令人满意，如果再碰巧加班熬夜，那就更加惨不忍睹。其...
四小时：晚餐与入睡的最佳间隔
晚餐与入睡的时间间隔，可直接影响人的健康。临床显示，泌尿系结石、胃及十二指肠球部溃疡出血、肠癌、冠心病、高血压、神经衰弱等等泌尿、消化、循环、内分泌、神经系统疾...
