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7天减20斤黄瓜鸡蛋刮油(图)

黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的...

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2010年最新产后一周减肥食谱

周一早：咖啡、苹果午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫芽汤晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽　周二早：麦片粥(一小碗)、...

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7日3餐保你必瘦减肥食谱

这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康而设计的。坚持两个星期，你会发现不仅身...

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防皱美白的7种“武器”

1、水：水是万物之源，也是美容的恩物。早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬或者少量的盐，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝小小一杯水，让细胞充分吸...

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产后祛斑应养护结合

2、每天要保证充足的睡眠。3、选择适当的护肤品。(1)选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；(2)运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才...

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快到厨房里去吧，那里藏着最好的美容秘密

想做spa吗？到厨房里去吧，那里藏着最好的美容">美容秘密。土豆土豆能让你疲惫的双眼焕发光彩，还有助于减轻虚胖。方法：把一只大土豆研碎，夹在两层纱布或干凈...

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绝对要试21天减肥甩16斤

什幺样的减肥才是最有效、最彻底的，长久以来的努力换来的只是一次次的失败，请不要灰心放弃，调整好心态，只要21天，你就会蜕变成曲线完美的性感美女。实践证明就用21...

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美体食谱：不用挨饿的7日瘦身法

爱吃水果吗？担心糖份摄取过量吗？统统不要担心，现在我来告诉你，水果可以吃出苗条身材。每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤为期3天。黄瓜和鸡蛋:早上和中...

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三款果汁搭配加倍排毒轻体

蔬菜水果中含有特殊的抗癌物质是任何食物无法相比的，我们要做的就是将那些营造人体酸性体质物彻底放弃掉，改吃弱堿性的食物。时令蔬果最好生食连皮吃其实，对...

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7种最有效的懒人减肥法轻松健康又减肥

1、喝水减肥方法少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能...

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