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好用!蔬菜水果可减轻晒伤

你也可采用下列外敷与内服法,让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简单的疗法,对皮肤晒伤相当有帮助。黄瓜榨汁黄瓜具美肤功效,常见人将黄瓜片盖满脸,保持容颜光滑亮丽...

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厨房里的美容专家

想做spa吗?到厨房里去吧,那里藏着最好的美容秘密。土豆土豆能让你疲惫的双眼焕发光彩,还有助于减轻虚胖。方法:把一只大土豆研碎,夹在两层纱布或干凈的手帕之间。轻...

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产后生吃蔬菜可加快瘦身

蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示,...

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七天黄瓜鸡蛋减肥方法

朋友介绍的“蜂蜜减肥法”保持身材,虽然蜂蜜的糖分不少,但是它含有丰富的维生素,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜代替正餐。“蜂蜜减肥法”很简单,只要将30...

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胖人吃哪些蔬菜好

黄瓜:黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 白萝卜:萝卜含有辛辣成...

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让你狂瘦的王牌减肥食谱

黄瓜鸡蛋也是流传很久的疯狂减肥法之一,一位朋友总结了用这个瘦身饮食方法达到最具减肥效果的详细减肥计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。提醒:最重要的是第一...

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3月减30斤 青瓜女人掉肉记(图)

减肥沙龙网友“想做青瓜女人”写了个很有意思的帖子,减下15公斤的她减肥方式很特别哦,来看一下——我给自己起名叫“想做青瓜女人”,原因是首先青瓜修修长长的样子,非...

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助女人排毒养颜的十种食物

现代人越来越重视自身排毒养颜的花。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒...

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加班丽人瘦身夜宵小推荐

夜宵是一种习惯,对有些人而已。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而,夜宵怎幺吃得健康开心,又能符合美容、不发胖等各种人性化需要,个中“诀窍”不可不知。...

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适合肥胖人群吃的蔬菜

许多身体偏胖或担心发胖的朋友,总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品,就可以有效地控制体重,达到减肥的目的,而认为蔬菜类食品则不易导致发胖,因而对蔬菜...

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