宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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妈妈产后护肤
产后祛斑应养护结合
文章摘要：
2、每天要保证充足的睡眠。3、选择适当的护肤品。(1)选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；(2)运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才...
2、每天要保证充足的睡眠。3、选择适当的护肤品。 (1)选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；(2)运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。(3)避免日晒，根据季节不同选择spf(防晒系数)不同的防晒品。4、注意日常饮食。 (1)多食含维生素c、维生素e及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等。维生素c可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。 (2)少食油腻、辛辣食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。5、自制简便易用的面膜。 (1)将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉； (2)将黄瓜磨成泥状，加入一小匙奶粉，调匀敷面，15--20分钟后洗掉。 平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部，持之以恒，均会奏效。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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