眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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名医信箱:您好!对于11月要坐月子的妇女来说,应该怎样调理身体呢?饮食方面应以什幺为主?希望您能给我一个详细的解答。谢谢!周女士解答:广州市中医院妇科主任医师方...
一般情况下,产妇卧床时间较长,运动少,容易产生消化不良的现象。产妇要注意饮食结构的平衡,荤素搭配合理,少食油腻食品,过分油腻不仅给消化系统增加负担,同时也会影响...
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什幺一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决...
春天桃花朵朵开,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季花可是为了迎接盛夏的必修课哦,如何才能找到一种在享受美食的同时又花瘦身的方法呢?生活家小...
女性在特殊日子来临的那几天身体不舒服,可以通过饮食来进行调理。 月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,...
我们这个时代的女人,舍得为自己的身体花钱--修身、塑身、减肥--反正,只要那些“靠身体挣钱”的女明星们搔首弄姿的在眼前一晃,我们这些平凡小女子的心就抽搐得生痛:...
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