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产后新妈妈的减肥新主张

亲爱的妈咪们,在生产完见到期待已久的宝宝后,接着妳便萌生了「瘦身」的念头。可是产后,妳不能再用以前年轻时不健康的「快速减重法」,以前也许不吃就会瘦,现在可不同,...

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饮食:女人特殊日子的饮食调理

女性在特殊日子来临的那几天身体不舒服,可以通过饮食来进行调理。 月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,...

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安吉丽娜·茱丽10天瘦26斤

昨日有消息爆出,上月12日剖腹产下龙凤胎的安吉丽娜·朱丽,一直都忙于瘦身恢复纤细曲线。据美国媒体报道,怀孕时体重增加超过22公斤的朱丽在产后10天就已瘦身13公...

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有效减肥事项一二三

生活水平的提升,日常饮食肉食的增加,使全世界的胖人队伍逐渐壮大.减肥正日益成为国际社会的全民运动。对于爱美的女性来说,肥胖更是不可饶恕。针对这种状态,各种减肥茶...

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我减肥成功所用的计划

近日减肥成功,现将我所用的计划写出来,供大家参考:先是饮食第一,别吃晚饭第二,午饭只吃半碗第三,一定要好好吃早饭第四,吃什幺。不许吃面食,少吃主食,多吃水果,多...

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少女都瘦不下来的十大根源

导读:常听人家说,少吃是减肥的基本原则,可是怎幺在我们的身上就不灵?原因出在哪里?10个问题我们循序渐进来解答,找出瘦不下来的原因。q1、每日的营养摄取均衡吗?...

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轻松解决痘痘烦恼 还你水嫩肌肤

1. 额头长痘:原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。改善:早睡早起,多喝水。2. 双眉间长痘:原因:胸闷,心律不整,心悸。改善:不要做太过激烈的运动...

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张曼玉的美体情趣(图)

张曼玉美体有她的3大原则:原则1:平日饮食以清淡、均衡为主:食物中的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达到摄取标準,一项都不能少,尽量不要采取节食减肥法,这样...

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产后瘦身的妙招

减肥是世界上最困难的事情之一,至少胖人是这幺看的;减肥又是世界上最痛苦的事情之一,几乎所有参与减肥的女人都这幺说。不过换个思路,减肥的过程也许会变得充满乐趣。不...

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布兰妮瘦身成功的秘方

孕前的瘦身秘诀 1.每日饮食很规律 2.从不拒绝淀粉、蛋白质类食物 3.每隔3个小时吃一小顿饭 4.早餐:面包片、橙汁、牛奶、蜜瓜、荷包蛋、麦片+适量白糖 5....

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