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新妈妈饮食的注意

分娩后,新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒,唯独有一件事情绝不能马虎——饮食。因为,它不仅关系到新妈妈的身体康复,更牵涉到小宝宝的营养供给。可见,在这个特殊的时...

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减肥治疗后还会肥胖吗?

经过一段时间的锻炼,相当多的肥胖儿童体重会明显减轻。但是由于有的肥胖儿童认为体重已经减少了,就主动减少了运动量,运动量减少了,饮食量并没有减少,结果脂肪细胞得以...

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利用蜂蜜来瘦身的方法

蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并...

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产后不发胖的营养月子餐

不会发胖的营养餐 哺乳期妈妈需要为宝宝的好奶水而摄入大量的营养,却担心这样会让自己的身材像气球一样吹起来。也有些妈妈认为月子里的营养很重要,就在月子里猛吃海喝,...

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脂肪——调味品

你可从下面各组中选择食物及它们的量,它们是: 1汤匙(15毫升)糖或蜂蜜; 1汤匙(15毫升)橄榄油或其他油类; 一小块牛油或人造黄油; 1汤匙(15毫升)果冻...

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产后饮食注意

产后饮食注意【产后饮食标準3条】 ⊙补充生产时所消耗的体力; ⊙充分制造乳汁,满足宝宝生长发育的基本需求; ⊙饮食需合理,营养要均衡,避免发胖。【产后饮食条例8...

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产妇坐月子食物水分要充足

新妈妈胃口大开,家里的老人或者亲朋好友纷纷“献上”妙方,但是专家则认为,新妈妈在坐月子期间饮食有所讲究。食量不宜过多产后过量的饮食对于产后的恢复并无益处。如...

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