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新妈妈饮食的注意

分娩后，新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒，唯独有一件事情绝不能马虎——饮食。因为，它不仅关系到新妈妈的身体康复，更牵涉到小宝宝的营养供给。可见，在这个特殊的时...

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减肥治疗后还会肥胖吗?

经过一段时间的锻炼，相当多的肥胖儿童体重会明显减轻。但是由于有的肥胖儿童认为体重已经减少了，就主动减少了运动量，运动量减少了，饮食量并没有减少，结果脂肪细胞得以...

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利用蜂蜜来瘦身的方法

蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并...

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产后不发胖的营养月子餐

不会发胖的营养餐哺乳期妈妈需要为宝宝的好奶水而摄入大量的营养，却担心这样会让自己的身材像气球一样吹起来。也有些妈妈认为月子里的营养很重要，就在月子里猛吃海喝，...

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脂肪——调味品

你可从下面各组中选择食物及它们的量，它们是： 1汤匙（15毫升）糖或蜂蜜； 1汤匙（15毫升）橄榄油或其他油类；一小块牛油或人造黄油； 1汤匙（15毫升）果冻...

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产后饮食注意

产后饮食注意【产后饮食标準3条】 ⊙补充生产时所消耗的体力； ⊙充分制造乳汁，满足宝宝生长发育的基本需求； ⊙饮食需合理，营养要均衡，避免发胖。【产后饮食条例8...

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产妇坐月子食物水分要充足

新妈妈胃口大开，家里的老人或者亲朋好友纷纷“献上”妙方，但是专家则认为，新妈妈在坐月子期间饮食有所讲究。食量不宜过多产后过量的饮食对于产后的恢复并无益处。如...

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