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彻底瓦解黑头和痘痘

瓦解黑头痘痘“护理篇” 及时彻底清除老化角质，对黑头、痘痘的生成能起到极佳的预防作用。现在教你自制出高效的去角质产品。少量橄榄油窝住掌心形成一定...

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要瘦身请看健康美食大献礼减肥篇

当您看着镜子里最近极好的瘦身成果却无奈春节“食季”的到来时，当您望着日历好不容易下定决心要大战赘肉却又对着老妈準备的年货彻底暴露条件反射时，当你再也不想让可怜的...

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2种排毒法自救暗沉肌肤

当肌肤在莫名其妙间产生例如粗糙、暗沉、油腻等诸多问题时，不得不警告你，或许它已经中毒不浅。毒素--堪称皮肤的新型杀手,它们四处开花无孔不入，任压力繁多的现...

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海米炒洋葱

[　原料　] 水发海米 30克　食盐、适量洋葱 150克　姜丝 5克酱油 3克色拉油 25克料酒 5克香油 5克味精 1克...

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好肤色“对癥下菜”吃出来

白皙细嫩的皮肤，谁不想要？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对癥下“菜”才行。红脸膛：这是由于摄取动物性脂肪和蛋白...

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养血丰乳－石头鱼豆腐汤

【原料】石头鱼（剥皮）500克，豆腐200克，生姜3片，生菜100克，植物油、食盐、胡椒粉、绍酒各适量。【制作】锅内加植物油，烧至五成热，放入石头鱼煎透，...

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饮食调理产后不适

小米红枣汤　小米200克，红枣15个，红糖50克。将红枣(去核)、小米洗凈。把小米、红枣一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1小时，加入红糖，再煮至红糖...

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魅力好皮肤是“吃”出来的！

白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎幺办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。...

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简单易做绿色减肥汤

萝卜汤：红白萝卜各２５０克（洗凈切块），姜１０克，加水煮熟，食盐调味，饮汤吃萝卜。冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮５０克，蚕豆６０克，清水三碗煎至一碗，去渣饮用。赤小豆鲤鱼...

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12种一举两得的验方减肥

1．荷叶1张，生山楂、生薏苡仁10克，橘皮5克。取荷叶一张切成细丝，与生山楂、薏苡仁、橘皮相混合，放入热水杯中用沸水沖泡后代茶饮用，可在一日内连服连泡，连续饮...

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