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魅力好皮肤是“吃”出来的！

勺子妈妈整理
08-25 22:29
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文章摘要：

白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎幺办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。...

白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎幺办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对癥下“菜”才对！　　红脸膛：　　这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。　　赤红脸：　　原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：　　1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩；　　2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素b1、维生素c的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素d。　　油脂黑脸：　　这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。　　面部黑色：　　一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：　　1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出；　　2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。　　面颊雀斑：

标签: 盐分治疗方法食盐食用这是魅力皮肤

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