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12种一举两得的验方减肥

1.荷叶1张,生山楂、生薏苡仁10克,橘皮5克。 取荷叶一张切成细丝,与生山楂、薏苡仁、橘皮相混合,放入热水杯中用沸水沖泡后代茶饮用,可在一日内连服连泡,连续饮...

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我的孕后健康美白法(图)

有了孩子之后,用护肤品也小心了好多,怕跟宝宝亲密接触后,护肤品含激素或什幺不好的成份也会粘到宝宝上了。不过,我有自已的健康护肤方法,用了几个月,也没有再买以前贵...

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月子期间 预防感冒有办法

坐起月子来本应舒服多了,可有时也会突发烦心事,比如感冒。新妈妈怎幺做能才能远离感冒侵袭呢?一旦感冒了,又该怎样治疗?感冒后还能继续母乳喂养吗? 预防感冒5妙计由...

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新妈妈美颜餐大推荐

核心提示:红枣菊花粥 材料:红枣50g、大米90g、菊花15g,制作:把三种材料放入锅内,加水适量煮到粘稠状即可食用。推荐理由:大枣含有美容作用较强的维生素A、...

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增加母乳质和量的饮食疗法

文/ 于凡 采访专家/铁丽萍(北京市朝阳区妇幼保健院妇产科主任)母乳是最适合宝宝的食品。母乳含有新生儿生长发育所必需的各种营养成分,其质与量均符合新生儿的生理需...

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几中快速减肥的减肥食疗方

(1)荷叶粥:鲜荷叶一张,粳米100克,冰糖少许。①粳米淘凈,鲜荷叶洗凈,切成一寸方的块。②鲜荷叶放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮10分钟~15分...

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介绍十款茶饮让您快速消除水肿型肥胖

1 香蕉绿茶材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。2 葡萄红茶材料:大葡...

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月子滋养黑米粥

核心提示:营养师教您几副营养贴士,帮您熬出滋补养身的黑米粥。黑米薏仁八宝稀饭材料:黑米一两、薏仁一两、糯米一两、粳米一两、花生仁适量、红枣适量、无芯白莲适量、...

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新妈妈产后“美颜”月子餐

核心提示:新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象,而食用一些健美药膳,却可以起到良好的恢复效果。这几款产后美容餐是不是很吸引人呢?赶快来学着...

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月子鲫鱼汤怎幺做

坐月子的人不应该吃太多的调料类的东西,介绍一下月子鲫鱼汤的最原始的做法:1、锅内加少许植物油,加入花椒爆一下锅,把鱼放入稍微煎一下,两面都要煎,加入少许料酒(料...

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