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小月子餐食谱

俗话说小产不如大产,所以小月子对于女性朋友来说身体损害是非常大的。正因为如此,女性朋友在小月子的时候一定要注重调养,才能让受到损害的身体尽快的恢复到健康水平。那么营养搭配合理的小月子......

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顺产与剖腹产妈妈的月子餐有什么区别

顺产与剖腹产妈妈的月子餐有什么区别 顺产的月子餐:第一周:排除恶露、废水、废气及老废物麻油猪肝:破血,将子宫内的血块打散以利排出(不要担心胆固醇增高)首乌炖鱼汤:肉质松软,易吸收,新鲜......

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孕妇误吞了一个红枣核会被宝宝吸收吗?会进入羊水里吗?

孕妇误吞了一个红枣核会被宝宝吸收吗?会进入羊水里吗? ...

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怀孕7个月能吃养生红枣八宝粥吗?

怀孕7个月能吃养生红枣八宝粥吗?  怀孕7个月能吃养生红枣八宝粥吗?...

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产后补血通乳:大枣煮猪脚

产后补血通乳--大枣煮猪脚大枣煮猪脚原料:猪脚500克,大红枣30克,花生米30克,生姜、葱、花生油、盐、味精、绍酒、胡椒粉、清汤各适量。 制法:1、猪脚洗凈砍...

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传统月子餐,营养好在哪

1说起坐月子时怎幺补充营养,可能人人都有一套自己的理论:北方人认为,要喝小米粥,吃红枣、鸡蛋;南方人以炖品为主,特别是麻油鸡、猪蹄汤;喝米酒水则在台湾十分流...

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治疗产后贫血食谱制作方法

患产后贫血的妇女除到正规医院就诊外,还可使用以下食谱进行调养: 红枣黑木耳汤功效:清热补血,适用于贫血患者。原料:红枣50克,水发黑木耳150克,生姜3克。调料...

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鸡蛋牛奶煲

[材料] 蛋2,牛奶2杯,红枣、枸杞各少许,红糖适量。[作法]①蛋洗凈煮至七分熟,剥壳待用。②将牛奶置于锅中加温。③加入红枣、枸杞、糖,以小火慢煮至沸腾,放...

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红枣银耳莲子汤

[材料] 红枣100克,白木耳50克,莲子100克,红糖适量。[作法]①将红枣、白木耳、莲子洗凈后泡水。②锅中加适量的水,放入3种材料,煮熟后,加糖调味。...

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产后减肥用食谱-黄耆茯苓鸡汤

材料: 鸡腿、魔芋丝、黄耆、茯苓、红枣。 调味料: 盐、料酒。 作法:鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水沖凈。 将上述加6碗水熬汤,大火开后转...

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