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运动减肥的机理及对策

在追求“魔鬼身材”,崇尚“骨感美人”的今天,肥胖既影响健康,又破坏形象。随着肥胖者的日益增多,参加减肥运动的人群也在不断壮大。然而,不少减肥运动的参加者,或是跟...

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番茄香蕉芹菜让你吃出纤细美腿

奇异果避免脂肪堆积奇异果的纤维素(纤维素食品)含量相当丰富,水果(水果食品)纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。番茄去除腿部疲劳它有利尿以及除...

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产后如何减肥?

首先要弄清发胖的原因。人为什幺会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那幺多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每...

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巧克力健康瘦身吃法

很多人都喜欢吃巧克力,但是,大家可别忘记巧克力的高热量会令人发胖。不过,下面所提供的这些食用技巧让巧克力一族再也不必心惊肉跳。虽然巧克力有不少好处,但是并不...

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适量服保健食品可加速瘦身

适量服用保健食品可加速瘦身●美容瘦身专家/庄佩玲●资料提供/济生化学制药公司相信对爱美女性来说,与瘦身相关的产品,如:甲壳素、藤黄果萃取物等,都是经常耳闻,却又...

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打造产后妈咪的完美小腹

女人怀孕除了喜悦之外,还会有一种莫名的忧虑,就是害怕宝宝出生之后,身体发胖、身材走样、皮肤变丑等问题。 产后妇女常见腹部问题 产后妈咪常见的一些腹部问题包括:1...

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吃什幺“油”减脂肪

尽管我们知道很多美眉为了减肥几乎杜绝摄入脂肪,但是这并不能说明吃了脂肪就一定会长胖。 在减肥的时候,有些脂肪是可以大胆吃的,它们都属于那种进入身体给我们能量但不...

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做漂亮妈妈:产后重塑体型

女性分娩及哺乳后,由于内分泌系统的剧烈波动,对其形体的影响巨大,整体形态较生育前有了本质的改变。那幺,如何改善产后女性的整体形状呢?主要现现为哪些部分?主要表现...

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自体脂肪注射丰胸,丰满你的胸

自体脂肪注射丰胸怎幺样?专家讲其实自体脂肪注射丰胸怎幺样与很多的因素有关系的,自体脂肪注射丰胸虽然没有假体隆胸历史悠久,不过也是一样很受欢迎的一种方法,自体脂肪...

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修长美腿的局部锻炼

虽然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的长度是天生的,但体育科学的专家们认为,不能否认后天锻炼的作用。想拥有美腿,从今天起,开始运动吧。 腿部脂肪大概是人体脂肪中最难燃烧...

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