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让你又瘦又美的饮食策略

热量与体重绝对有关系,当吃进去的卡洛里多于身体活动所需,多余的热量就会变成脂肪存起来沉淀在身体各处。因此,想让体重降下来,卡洛里的控制绝对有必要。 正在减肥的美...

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快!快!快!产后瘦身新主张!

明星妈咪产后专家这幺说相信有许多女性朋友尝试过「挨饿」瘦身,也许整天就只吃一颗苹果,甚至都没有吃东西。振兴医院营养治疗科营养师钟子雯表示,节食会使身体的新陈代谢...

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常用的减肥手术

拥有苗条、可人的身材,是女性所追求的时尚。不少人借助减肥手术以达目的。那幺,减肥手术分为几类?它们各自的适应癥又是哪些?下面就介绍有关的一些知识。闭式减肥手术...

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抽脂减肥无益健康

采用抽脂术减掉10公斤多余的脂肪后,虽然人看起来会比较瘦一些,但是却比不上经由控制饮食和加强运动的减肥方法好,因为控制饮食和加强运动在减肥的同时还能预防心脏病和...

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5分钟纤腰平腹 做个性感小腰精

水桶腰?大海臀?公象腿?小腿肚?天哪!是不是爱美的mm们有天突然发现这些可恶的家伙全部都悄悄找上门啦? 穿不了可爱的超短裙不说,连走路都快像大河马一样举步艰难了...

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抽脂减肥悠着点!

近年来,国内各大中城市有数以万计的人加入“抽脂减肥”的行列,其中女性居多,当然也有肚腩突起的男士,不少身材不错的年轻姑娘也不甘落后,甚至还有不少儿童。面对“抽脂...

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你在不知不觉中发胖的原因

虽然不少人都以节食为首选的减肥方法,但是往往效果甚微。那为什幺我们吃的都是一些“减肥食品”,到最后不但没有成功减肥,反而还增肥了呢?原因就在于超市里的一些貌似可...

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手术刀下痛快减肥

抽脂抽脂的作用是改变局部脂肪堆积,岂不是想瘦哪里就瘦哪里?我们东方特色的大腿,日积月累的肚腩,粗壮的手臂……除了肥胖癥患者,另有72%体重正常的人对身体的某一部...

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这样减肥:NO

爱美的女性向往纤细的身段,动不动就把减肥挂在嘴边。不过,减肥要顾及健康,有些减肥方法可是大错特错的。不少体态较胖的成年男女,尽管采取了各种减肥方法,经过一段时间...

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妈妈们立志要将减肥进行到底!

很多妈妈以为,宝宝出生后身体减去宝宝以及胎盘、羊水的重量后身材会苗条许多,可谁知却事与愿违,有的妈妈却变成一个地地道道的“腹婆” ,看着“绑”在身上的赘肉,妈妈...

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