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咖啡瘦身 喝出S曲线

相信不少人都有喝咖啡的习惯,也知道咖啡可以提神。最近一两年,欧美一带盛行喝一种名为“曲线”的瘦身咖啡饮品,通过“诱导生热”原理来降低食欲,既安全又不会令体重反弹...

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拥有瘦瘦尖尖的小脸

1.标準尺寸: 瓜子脸是很多人评断美女的标準,因此如果有个肥肥的圆脸,或许就与[美女]这个称号无缘了。薄薄的皮肤下,脸颊还是有深部脂肪的分布,而脸部的肥胖就称为...

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脂肪抽吸能快速减肥吗?

在整形美容门诊常常有人问有没有“减肥术”,这些人往往认为只要通过一根管子就像抽血一样把全身的脂肪抽出就达到全身减肥。实际上脂肪抽吸术(简称吸脂术)与减肥是不能等...

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强!史上最简单的瘦腰方法

1.仰卧起坐如果想达到减去腹部赘肉的目的,就要控制住节奏,避免一开始就做很多次数的仰卧起坐,导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次,此后慢慢增加,直至达到每分钟...

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如何避免产后肥胖?

许多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起来,从此告别苗条的体形和时髦的衣服,步入中年妇女的行列,让人心有不甘。其实,生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎。女性在妊娠过程...

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产后妈咪美腹计划

怀孕的妈咪除了欣喜有小baby外,另一方面也开始担心,怀孕前后会造成的一些身材、皮肤问题,如:腹部肥胖、皮肤松弛、妊娠纹、肤色暗沉等,如何改善这样癥状,恢复怀孕...

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减肥消脂“动静”结合

谈肥不色变四个标準衡量肥胖案例代表某高校舞蹈专业廖小姐:我们好多同学都特别关注减“肥”的问题,所学专业也要求我们特别注意自己的体形,晚报开通这样的健康热线,我们...

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恢复体型,产后怎样恢复体型

产后恢复体型的对策重点是控制营养与增加运动。控制营养应该从产前做起,妇女怀孕后,随着胎儿的生长发育,营养量确实需要增加,但不等于是大鱼大肉地乱吃一通,应该有所选...

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做个盛夏美腿女人(图)

明媚艳阳天,街头小巷到处美人翩翩,成为都市一道靓丽风景。可此时此景,几人欢喜几人愁;身材撩人美腿惹眼者心花怒放笑春风,花儿人儿竞开颜;有的人却要遭遇裙衫虽美难堪...

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经常摸摸屁股 让你变得超漂亮

松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性,其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积,另一方面是由于臀部肌肉力量减弱。体育锻炼可加速脂肪分解,并能加强臀部肌肉的...

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