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产后使用收腹带有用吗

妈妈们关于束腹带该不该用,好不好用的争论,真的是一刻都没有停止过,到底束腹带是干嘛用的? 束腹带的作用1、胎儿及其附属组织在妈妈的肚子里有一定的压力,分娩后,肚子里的压力骤然减小,......

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健康饮食法 多吃不怕胖

稍稍变化,累积减少的热量也很惊人:● 每餐少吃1/4(40克)碗饭:减少67卡。● 以清汤取代番瓜浓汤:减少217卡。● 以里脊猪排代替腰内肉:减少...

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调剂女人身材的15种食物

1.紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。2.芝麻芝麻它的「亚麻...

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给皮肤搭配个“美容餐”

爱美的女士常常抱怨,冷涩干燥的冬天是皮肤“最难过”的季节,干涩紧绷、色斑加重……各种各样的皮肤问题接踵而至。其实,只要认清这些皮肤问题形成的真正原因,再给它们搭...

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含糖饮料阻碍着你的健康减肥计划

新华网洛杉矶4月3日电(记者高原)对于那些正在减肥的人来说,喝什幺饮料应引起他们的足够重视。美国的一项研究显示,少喝含糖饮料就能达到明显的减肥效果。 美国约翰斯...

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5原则 练出胸大腰细好身材

当你开始感觉胖的时候,其实是多余的食物开始让身体变得浮肿。若放着不管,就会变成脂肪囤积,那可是很难减掉的。原则1:认真的考虑“为什幺想瘦?”的理由,然后再开始减...

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巧克力健康瘦身吃法

很多人都喜欢吃巧克力,但是,大家可别忘记巧克力的高热量会令人发胖。不过,下面所提供的这些食用技巧让巧克力一族再也不必心惊肉跳。虽然巧克力有不少好处,但是并不...

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碳水化合物怎幺吃才能减肥

关于碳水化合物:所谓碳水化合物。就是人体所需的三大营养素“脂肪,糖脂,蛋白质”的糖脂。碳水化合物在我们的身体里到底发挥着什幺样的作用呢?碳水化合物(糖分)的作用...

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哪些食物更有利于减肥

今天明星妈咪为大家介绍18种让你越吃越苗条的食物,另外在最后还附有一些减肥小帖示哦,敬请留意! 1 紫菜—— 紫菜除了含有丰富的维生素a、b1及b2,最重要的就...

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盲目使用药物减肥害处多

据新华社电很多女性为自己的一身赘肉而烦恼,盲目使用药物减肥,专家提醒,女性药物减肥应慎重。 在许多发展中国家,饮食过量或不良饮食习惯已经取代营养不良成为主要健康...

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