宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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６个减少热量摄入的吃法
要使身体健康身材又不走样，既不浪费钱，也不用节食，这幺多的条件都能同时满足的吃法，难道真的存在？不信，你看以下６招苗条吃法：一餐一道过油菜以食用油烹煮的菜，一餐...
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奇怪：节食后为什幺不瘦？
最新研究表明：一天只吃一餐500卡的热量和一天吃三餐累积的1000卡总热量比较时，减重的程度和速度完全一样。减肥者大可在1000卡的范围内大饱口福，而不经受饑肠...
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绝对瘦子14法减10斤
及时记录下减肥所想，也是一种收获，就像下面这位名位“颜如玉”的mm，看她记录下来的忠告对你也是一种督促呢—— 个人阐述：以前总是潜潜水，要不就偶尔来跟贴，有时候...
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韩国女明星减肥诀窍大揭秘
不知从何时起，中国刮起了寒流：穿衣打扮要韩版、茶余饭后看韩剧、美容美体去韩国，韩国在时尚美容行业确实走在亚洲领先之列。韩剧《浪漫满屋》的导演真的很会选演员，不仅...
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减肥一族最爱10大暴瘦食品
很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。我现在就提供十大减肥天然食品(排名不分先后)...
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想减肥 不要刻意回避主食
很多人都认为，米饭会让人发胖。很多女士因为减肥而不敢吃米饭，或者每天只吃几口米饭，而用大量的菜或者零食来代替主食。殊不知，这样做会更加肥胖。湖北高新营养健康咨询...
