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新妈妈产后减肥的误区

面对丰满的身材,新妈妈难以忍受失去的美丽,立即加入了各种减肥队伍中,但是,减肥心切的新妈妈往往会陷入非常误区!误区 生完马上减有些新妈妈在宝宝出生没几天,就开始...

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加速清肠 减肥零食一箩筐

减肥并不是要打乱你的生活规律,让你一定要挤出减肥的时间来,只要你在日常生活中加入一些减肥作用的小零食,你同样可以轻松保持苗条身材,来试试吧!a.m.7—9...

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春季吃出窈窕身材的三大公式

不完美的身材无所遁形,不得章法的修身方式造成了身体营养的额外流失,结果往往得不偿失。其实,春季修身并不等同于硬起心肠饿瘦自己,只要找对方式,一样可以吃出窈窕和健...

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产后恢复窈窕身材的N条準则

导读:每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那幺容易实现。到底应该怎样做?成为了许多了新妈妈的困扰。1、如果不为宝贝哺...

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减肥别过分依赖水果

多吃水果养颜美容,多吃水果帮助消化,水果的好处多得说不完,许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事...

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Sita的赖床猫式瘦身高招

对于朝九晚五的白领来说,痛苦的时刻总发生在清晨,每多一分钟的“醉梦”都将是一份恩赐,而过后得到的不是一天的清醒,却是持续的昏沉。如何让自己从睡梦中快速清醒, s...

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一天吃多少水果才能达到美容效果

其实,大家都知道多吃水果对身体好,但是水果究竟要如何吃、什幺时间吃、吃多少份量、吃哪种水果,才会让女生们的肌肤达到水水嫩嫩、白里透红的效果呢?马上就来看看水果的...

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养成步行好习惯 预防肥胖

根据一项研究结果显示,如果你需要减重,15分钟的步行运动可能不够。瑞士日内瓦大学生物统计学研究员michael costanza博士向webmd表示,15分钟的...

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这样减肥反而会变胖

许许多多的mm为了拥有苗条可人的好身材,不惜一切的减掉身上多余的肥肉,但是小编忠心的提醒一下爱美的姐妹们,减肥不能盲目的跟从,它是要遵循科学的方法的,咱们就从饮...

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晚餐前空腹运动减肥效果最好

要减肥,就必须有减肥的方法。于是,药物减肥、食疗减肥、按摩减肥以及运动减肥等等,也就纷纷应运而生了。这里谈谈运动减肥。各种运动对人体健康状况会产生不同的效果,有...

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