眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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与"热量"相关的咨讯
(1)不要老是坐着,尽可能找机会站立,因为站立可以消耗多的热量。(2)一天当中,至少做4次短程的步行,这不仅能消耗热量,还可使你更有精神。(3)热爱性生活,做爱...
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