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分娩后腹部为何还能摸到硬块?

孩子出生以后,产妇腹部随即松弛。但有许多产妇在抚摸自己腹部时,还会摸到一个很大的硬块,时而还有疼痛感,有的产妇感到害怕,怕是有什幺东西未排出来。这个硬块是子宫。...

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莫让“月子”误区伤了你的身体

4、应忌口 许多地方的产妇都有忌口的习惯,诸如牛羊肉、鱼虾类和其他腥膻之物都不準吃。其实,产后需要充足而丰富的营养素,主副食都应多样化,仅吃一两样食物哪...

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传统护理十大误区

一、“越晚下床越好”产妇在生产时花费了大量的精力和体力,自然体质虚弱,需要适当的休息,但这并不代表产妇需要长期卧床。产后如果在较长的一段时间内不活动,很容易使血...

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产后保养的十个错误观念

1一、“恶风。”不少人都以为产妇怕风,认为风是“产后风”(指产褥热)的祸首。因而将房舍门窗紧闭,床头挂帘,产妇则裹头扎腿,严防风袭,自然界的风何罪之有?其实...

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产后饮食常识

1、产后补红糖多少为宜:医学认为,红糖性温入脾,具有益气及化食之功,能健脾暖胃,散寒活血。此外,红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素,这些都是产妇必不...

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女性腹部健美法

女性的腹部有时会给人以神秘的感觉,记得有一位好友的家里,屋子里挂满了妻子怀孕期的各种姿势的照片,有侧身、正面和笑嘻嘻抚摸着自己大肚子的,照片无不再现和散发出家庭...

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女性腹部减肥练习操

女性腹部随着年龄的增长而不断向外突起,这已成为女性关心和重视的问题,要保持女性形体的魅力,腹部的健美是很重要的。下面向想要保持女性身段健美的朋友介绍两组...

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