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分娩后腹部为何还能摸到硬块？

孩子出生以后，产妇腹部随即松弛。但有许多产妇在抚摸自己腹部时，还会摸到一个很大的硬块，时而还有疼痛感，有的产妇感到害怕，怕是有什幺东西未排出来。这个硬块是子宫。...

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莫让“月子”误区伤了你的身体

4、应忌口　许多地方的产妇都有忌口的习惯，诸如牛羊肉、鱼虾类和其他腥膻之物都不準吃。其实，产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样食物哪...

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传统护理十大误区

一、“越晚下床越好”产妇在生产时花费了大量的精力和体力，自然体质虚弱，需要适当的休息，但这并不代表产妇需要长期卧床。产后如果在较长的一段时间内不活动，很容易使血...

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产后保养的十个错误观念

1一、“恶风。”不少人都以为产妇怕风，认为风是“产后风”(指产褥热)的祸首。因而将房舍门窗紧闭，床头挂帘，产妇则裹头扎腿，严防风袭，自然界的风何罪之有？其实...

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产后饮食常识

１、产后补红糖多少为宜：医学认为，红糖性温入脾，具有益气及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素，这些都是产妇必不...

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女性腹部健美法

女性的腹部有时会给人以神秘的感觉，记得有一位好友的家里，屋子里挂满了妻子怀孕期的各种姿势的照片，有侧身、正面和笑嘻嘻抚摸着自己大肚子的，照片无不再现和散发出家庭...

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女性腹部减肥练习操

女性腹部随着年龄的增长而不断向外突起，这已成为女性关心和重视的问题，要保持女性形体的魅力，腹部的健美是很重要的。下面向想要保持女性身段健美的朋友介绍两组...

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