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妈妈坐月子能吃水果吗

你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。吃水果时要注意清洁，彻底清洗干凈或去皮后再吃，以免发生腹泻。为了避免水果偏凉，也可切...

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产妇猪蹄汤怎幺做？

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产后妇女的沙发紧缩瘦腹运动

减肥专业人士介绍，产后妇女运用沙发紧缩运动对消除腹部脂肪十分有效。其具体方法如下：坐在沙发边缘，双脚放在地板上，双手放在腹部。大腿放松并微微外展，接着上身向下...

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去除剖宫产伤疤的最佳时间

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小招数让腰腹部木桶变水蛇

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