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妈妈产后饮食

产妇猪蹄汤怎幺做?

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:02
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文章摘要:

制作材料:主料:猪蹄250克,大豆250克调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克 做法:1. 猪蹄用沸水烫后拔凈毛,刮起去浮皮;2. 黄豆提前浸泡...

制作材料: 主料:猪蹄250克,大豆250克 调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克 做法: 1. 猪蹄用沸水烫后拔凈毛,刮起去浮皮; 2. 黄豆提前浸泡1小时,备用; 3. 姜洗凈切片; 4. 大葱切段; 5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫; 6. 加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮; 7. 至半酥,加精盐,再煮1小时; 8. 调入味精,即可。 猪蹄黄豆汤的做法: 1.黄豆提前一天浸泡在清水里一共8小时左右.猪蹄也提前一天买回来,用2大勺盐腌制起来放在冰箱的冷藏室里. 2. 猪蹄从冰箱拿出多沖洗几遍,放入锅里,加水/料酒/姜片烧开后再焯5分钟. 3. 将焯好的猪蹄过凉水洗凈,放入高压锅,加足够的水/料酒/姜片/半勺醋,盖好盖烧开,等高压锅发出”呲…呲…”的声音时算起压8分钟就关火.这是要耐心等高压锅完全没气了再打开盖子,加入黄豆/盐再烧.有声音时算起5分钟就可以了.要吃时加入鸡精就OK了. 注: 1.前腌制是为了减少猪蹄本身带有的气味,使猪蹄更香更入味,这个方法是我外婆告诉我的. 2.如果没有耐心等高压锅自然冷却的,可以将高压锅轻轻地拿起,一直要平拿哦.放在水龙头下面一直用水沖高压锅的表面直到没有压力,速度很快.

标签: 猪蹄 高压锅 黄豆 姜片 放在 产妇 汤怎幺

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