宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
微信：szmama2013
关注勺妈:
温馨提示！！！
眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
热门标签搜索
与"姿势"相关的咨讯
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/2/139.jpg)
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/2/156.jpg)
久坐一族超实用瘦腿方案（图）
对于很多office lady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里？用一些简单的运...
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/2/112.jpg)
产后瑜伽让你恢复曼妙身材
瑜伽产后恢复中级:仰面狗伸展式_1注意：双膝和臀部肌肉要收紧以保护下背部。如果下背部有疾病，双脚可稍分开。做法：俯卧，脸朝下，双脚闭拢。双手放在胸部两侧，手指张...
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/2/140.jpg)
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/1/109.jpg)
产后重塑诱人三围小策略
导读：从怀孕到生下小宝宝，妈咪的身材会发生很大的变化，其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部袖臀部，现在配合下面8个瑜伽动作，相信可以让每个新妈...
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/2/128.jpg)
只需18分钟 就可以诞生一双美腿
与其天天坐着抱怨工作太忙，不如随时随地开始锻炼。办公室、途中、家里，两点一线的你，只要坚持也能成就完美梦想。临睡前或晨起 3分钟消除膝关节脂肪，重塑纤小膝盖，平...
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/2/133.jpg)
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/1/119.jpg)
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/2/119.jpg)
摆脱水桶腰的减肥操 (图)
利用上半身左右旋转交替的转体运动，持之以恒练习，可以有效去除腹部赘肉，使腰部变得纤细迷人。要领是动作要缓慢，切勿操之过急。 1、两脚保持肩宽的距离，双手叉腰。...
![{strip_tags($r[title]})](http://list.dcb123.com/statics/images/dcb/sucai/1/117.jpg)
