宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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妈妈产后饮食
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红白糖合理搭配滋润新妈妈
核心提示：产妇产后饮用红糖一直被人们认为是理所当然的，并在民间延用，那幺为什幺不能食白糖呢?其实，红糖、白糖各有其不同的特点，白糖并非不可以食用。 产妇产后饮用...
新妈妈们必知的月子膳食方
产妇生完宝宝以后要担负着两大任务：一是产妇本身需要将养;二是要承担起哺乳，喂养宝宝的重任。这两方面都需要丰富的营养，因此月子里的饮食营养对于月子里的产妇来说尤其...
三阶段“月子餐”要点不同
坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前！真是这样吗？胡吃海塞不科学，真正的坐月子“食”準则在这里哦。分娩像是一场...
产后为何不能过早节食瘦身
核心提示：在正常情况下，女性怀孕后的体重是一定会增加的，通常要比怀孕前增加10~15千克，而宝宝出生后体重还要比怀孕前重5千克左右。这增加的重量包括增大乳房、子...
月子饮食的7个“章法”
核心提示：现代，各方面都进步太多，产妇受到的威胁相对减少，而且禁忌也随着时间慢慢破除。唯独不变的是，生产时体力的耗费、怀胎十月的身心改变，不管过去或现在的妈咪，...
