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盘点:让宝宝睡觉香的食物

宝宝夜里能否睡得好,晚上吃了什幺非常重要临床营养学家指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那幺,究竟晚上吃什幺有利于促进宝宝睡眠呢?夜...

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减肥药之初体验

我从小就胖,小时候看着很结实的那种,小学的时候还是校体育队的,个人比赛在市里拿的第二名呢。唉,这是以前的辉煌历史了。好汉不提当年勇了,老喽。然后从上初中起就觉得...

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吃“醋牛蒡”成功减肥

我的块头本来就不小,自从生完孩子后,愈加“发福”。于是减肥成了我照看孩子外最重要的事。但用了很多种方法,瘦身也只是暂时的,过不了多久又反弹了。 前段时间在一本书...

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土豆也能帮你来减肥

减肥的人都希望有既能保证营养,又不会饿肚子的减肥方法。土豆完全可以满足您的这些需要,让您吃了土豆,还可减肥。 首先,吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%...

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大S小S的变大变小魔术

许多观众发现,怪怪姊妹asos的身材最近变得越来越好,大s的脸跟身体都明显变瘦,小s每天唱着梁静茹的歌‘一夜长大’,胸部果然越来越丰满,她们的‘丰胸瘦腰秘笈’为...

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王力宏-健身为肌肉线条

王力宏却拒当“肌肉男”台湾歌手王力宏因为念大学时,学校有很好的健身院,从那时候起,他就养成健身的习惯。现在,由于工作关系,他最常去的地方也是各地酒店的健身院。健...

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越吃越瘦 六个窍门给你大惊喜

为什幺每顿饭都吃得很少,可是体重还是控制不住地往上长?晚上经常肚子饿,睡也睡不着,吃了心里难受,不吃肚子难受。我们专门为想吃又想保持身材的美眉们密报6大惊喜 6...

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月子里少食多餐好处多

“良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养,是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。”昨天,就新妈妈一天该吃几餐的问题,儿科主治医师建...

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减肥药的三大误区

误区1:减肥药都是有效的说起来,真的不得不佩服人类的想象力:减肥药里居然含有活的绛虫卵!吃了这药,虫卵进入消化道,孵化出绛虫,不断地吸取食物中的营养物质,抑制甚...

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最“毁”容的食物搭配排行榜

关于食物,女人们都能了解一点常识性的东西,诸如哪些吃了增白,哪些吃了变肥,哪些吃了沉淀色素长斑……实际上,有些食物单个看没有任何营养上的缺失,但一旦与其他食物搭...

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