妈妈产后饮食

勺妈育儿经验专栏

红白糖合理搭配滋润新妈妈

勺子妈妈整理
08-25 22:00
收藏

文章摘要：

核心提示：产妇产后饮用红糖一直被人们认为是理所当然的，并在民间延用，那幺为什幺不能食白糖呢?其实，红糖、白糖各有其不同的特点，白糖并非不可以食用。产妇产后饮用...

核心提示：产妇产后饮用红糖一直被人们认为是理所当然的，并在民间延用，那幺为什幺不能食白糖呢?其实，红糖、白糖各有其不同的特点，白糖并非不可以食用。产妇产后饮用红糖一直被人们认为是理所当然的，并在民间延用，那幺为什幺不能食白糖呢?其实，红糖、白糖各有其不同的特点，白糖并非不可以食用。从来源上说，红白糖都是从甜菜和甘蔗中提取的。红糖含有较多的葡萄糖和纤维素，中医认为具有活血化淤的作用，可促进产后子宫的收缩，恶露的排出和乳汁的分泌，还有利尿的功能，有助于保持排尿通畅，防止尿路感染。所以，在产后饮红糖水或在食物中加红糖，有益于健康。但是红糖性温，有活血作用，在炎热的夏天，如果大量地喝红糖水，会使汗液增多，口渴咽干，阴道流血增多，如伴有产后感染性疾病，可出现发热、头晕等癥。因此，喝红糖水的时间，以产后10天左右为宜。白糖所含杂质少，纯度高，性平，有润肺生津的功效。所以，在夏季分娩的产妇，或产褥的中晚期，食用白糖也很适合，尤其适用于一些伴有发热、汗多、手足心潮热，阴道流血淋漓不断，口渴咽干等癥的产妇。可见，产后能合理地搭配红白糖的食用，对产妇的恢复会更加有利。(来源：生育网)

标签: 白糖红糖产后产妇糖水搭配润新妈妈

上一篇：各地月子饮食风俗杂烩

下一篇：给新妈的一些饮食建议

分享到：微信 QQ空间新浪微博腾讯微博