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月子餐食谱

月子餐食谱时间早餐午餐晚餐月子第1-3天食谱肉丝挂面汤：其中包含25克猪肉、50克面粉；炒芹菜：25克猪肝、100克芹菜；早点：蒸 ...

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明星妈咪每日膳食推荐：主食400-500克鸡蛋2-3个豆制品200克瘦肉或鱼200克牛奶、豆浆各250克植物油50克蔬菜500克水果1-2个小...

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月子里的妈妈一定要补钙，妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。为什幺要补钙?因为妈妈产后...

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有很多妈妈问我，坐月子还用补钙吗，如果补钙，那究竟该怎样做呢?在这里，我要跟妈妈们强调一下：月子里的妈妈一定要补钙，妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于...

待产包最全清单由勺子妈妈搜集并整理，勺妈把自己待产物品真实选购经验及使用经验分享出来，希望能给到更多准妈妈们一个参考，理性地选购产前待产、产后护理物品，做到准备待产物品省时省钱省力，既不多买，也不漏买，还讲一个性价比！