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月子餐30天精选食谱

月子餐30天精选食谱 月子餐30天食谱,保证妈妈们吃出美丽吃出健康。第一周(产后1-7天)饮食安排早餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。10点:红豆汤一碗。午......

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广和坐月子水食谱

广和坐月子水食谱 广和坐月子水具有较好的功效,且其不含酒精,对于产妇而言则更好了。不含酒精成分的米酒可以补血行气,能促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚。那么,广和坐月子......

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分娩后能不能吃糯米

分娩后能不能吃糯米 ...

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产褥期食谱:牛奶花生粥

菜品:牛奶花生粥 工艺:煮 口味:甜味 类别:快餐/主食 孕妇食谱 主料:花生100克 糯米200克 牛奶250克 制作工艺将花生连皮捣成泥,与糯米同煮,粥熟时...

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紫米糕

[材料] 紫糯米150克,白糯米50克,桂圆肉1/2杯,红糖适量,沙拉油、枸杞各少许。[作法]①将紫糯米、白糯米洗凈,加水浸泡4小时。②捞起沥干,加水至恰可盖过...

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三类新妈妈秋冬季进补妙招

1秋冬季进补是最益于身体健康的,尤其对于刚生完宝宝,正处于身体恢复期的新妈妈来说,适当进行营养滋补不仅有利于身体恢复,还可以保证充足的奶水,对妈妈宝宝都至关...

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几种食品帮你在月子里进补

由于分娩后身体虚弱,加上还要喂哺新生儿,所耗费的能量是非常大的,所以中国的女性都有产后坐月子的习惯。在这段时间里,她们以卧床休息为主,搭配合理的饮食调理,以尽快...

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产后第二周的瘦身月子餐

第二周是收缩内脏周:目的是收缩子宫与骨盆腔,也是产后瘦身的主轴。生化汤剖腹产或小产者须服用至第十四天,做法及吃法与第一周相同,自然产者则不需服用。红豆汤与第一周...

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