宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
微信：szmama2013
关注勺妈:
温馨提示！！！
眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
妈妈产后瘦身
节食减肥小心贫血
文章摘要：
某女久疏来往，忽一日来访，发现面目清秀，脸色白凈，身材瘦弱。追问之下，她喜滋滋地说，自己一直在坚持减肥，不打针，不吃药，长年节食吃素，坚持至今。然而，细问之下，...
某女久疏来往，忽一日来访，发现面目清秀，脸色白凈，身材瘦弱。追问之下，她喜滋滋地说，自己一直在坚持减肥，不打针，不吃药，长年节食吃素，坚持至今。然而，细问之下，才发现其不光面色“白凈”，而且口唇、眼睑发白，皮肤苍白，疲乏无力，心慌气短，头昏失眠，月经量少，明显出现贫血癥状，后来到医院一查，果然患了缺铁性贫血。
该女基本吃半饱，以菜代饭，远离肉类，长年如此。吃菜多，当然没错，蔬菜中含有纤维素、维生素c，叶绿素中也含铁。但是，蔬菜中含铁量毕竟没有肉类多，铁的吸收、利用率也比肉类低。因此，多吃菜提供的铁满足不了人体的需要，久而久之，造成铁严重不足。由于造血原料不足，红细胞、血红蛋白如无源之水，日久自然枯竭，导致贫血。贫血以后，人的脸色失去了血色，不发白都怪呢？不明白的人，还以为是好事，岂不知，这时健康已经受到严重伤害。
上一篇：绝对要试21天减肥甩16斤
下一篇：甜美草莓瘦身术
勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
本文链接：节食减肥小心贫血
转载请注明来自：勺子妈妈待产包最全清单
延伸阅读
这么好的待产包最全清单，别忘了Ctrl+D 收藏备用！有疑问? 在线咨询勺妈
Copyright © 2013 - 2024 «勺子妈妈待产包最全清单(list.dcb123.com)».版权所有.