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妈妈产后瘦身

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产后减肥绝招:饮食+运动

导读:妈妈们生产后肯定关注产后瘦身,一般来说,产后锻炼结合饮食减肥会有明显效果。下面我们来看看如何通过产后锻炼和饮食减肥进行产后瘦身,变身苗条妈妈。产后减肥其实...

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腹部的按摩减肥方法

通过腹部进行按摩,消除多余脂肪,达到减肥的目的。 腹部授摩减肥法,是简单有效的方法。它是消除消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪、强...

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想不发胖,就戒掉6个恶习

让自己挨饿中国有句俗话,“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后,随之而来的就是挨饿。为什幺少吃一顿也成了坏事呢?让我们设想你被困在一个监狱里,只有在看守想起你的时候...

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产后塑身的基本原则

怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程,虽然如此,但是却从未能阻止任何一位女人渴望成为母亲的决心。但是有一件事却常常成为产后妇女的梦魇,即是以往曼妙的身材从此不复再见。...

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共振吸脂

共振吸脂减肥术是继负压吸脂术、超声波祛脂术、电子祛脂术之后的全新吸脂技术,仅需通过一个几毫米的微创针孔,即可将多余的脂肪吸走。主要是采用共振原理,由电脑模糊程序...

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新手妈咪塑身有氧运动

“减肥">减肥是人生的第一大财富”,圣经上这样说。对于正式进入妈咪社区、忙碌于宝宝与生活之中的女性而言,这一点显得尤为重要。在繁忙疲倦之中,仍然拥有令人快乐的健...

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轻轻松松 腰围瘦一圈

下面提供的锻炼原则,旨在帮助你学习如何更多更快地消耗热量,用最简单的办法,把腰围减下来,让身材尺寸再缩小一号。·新式有氧运动让锻炼事半功倍 在过去很长一段时间里...

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如何减腰腹

如何减腰腹如何减腰腹因为成年人的体型变化,往往首先从腰腹部增大开始,肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上,“粗腰,大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌...

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山药两种吃法最减肥

山药最富营养的成分存在于它的黏液中,所含的甘露聚糖是一种能溶解于水的半纤维素,吸水后能膨胀80-100倍,容易产生饱腹感,因此不少女性也把它看作一流的“减肥食品...

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产后为什幺还有腹痛

产后腹痛的原因是由于子宫收缩所致,子宫收缩时,引起血管缺血,组织缺氧,神经纤维受压,所以产妇感到腹痛。当子宫收缩停止时,血液流通,血管畅通,组织有血氧供给,神经...

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瞿颖:减压瘦身 运动一举两得

模特出身的瞿颖有着纤细但看起来却很健康的身材,而丰富的瘦身经验是她的拿手好戏,运动自然是她的最爱。 平常瞿颖很少吃油腻、油炸的食品,且多吃蔬菜,并保持在睡前喝一...

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赵明明痛苦的减肥经历

选择了做演员以来,身材容貌的保养呵护已是专业领域的一个重要组成部分。减肥已是家常便饭,与“肥魔”做斗争的经历与心得,相信大多数女演员都深有体会并饱受其苦,就是平...

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