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妈妈产后护理

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产后恢复期“方便”有讲究

1如何平安度过产褥期、保持产后健康成为产妇及其家人比较关心的话题。专家提醒,产褥期有一些事项是需要特别注意的。注意一:产后忌用内置棉条产后两至六周内会有阴道...

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初为人母学习哺乳技巧

掌握正确哺乳姿势哺乳前,乳母应选穿软质、棉料衣衫,采取舒适、松弛的喂哺姿势。用湿热毛巾敷乳房和乳头3-5分钟,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等清洗乳头,以免除去保护...

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三款果汁搭配 加倍排毒轻体

蔬菜水果中含有特殊的抗癌物质是任何食物无法相比的,我们要做的就是将那些营造人体酸性体质物彻底放弃掉,改吃弱堿性的食物。时令蔬果 最好生食连皮吃 其实,对...

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睡前1分钟完美你的下半身

拉伸筋骨是keep fit的最佳方案,每天睡觉前,在床上折腾1分钟,坚持2星期左右,你就会看到效果! 关键在这5秒 a、大肚腩消失 姿态:仰卧,双腿上提弯曲,双...

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帮新妈妈解除疲惫

白天要给宝宝喂饭、哄宝宝玩耍,洗宝宝的衣服,晚上还得起床为宝宝喂奶、把尿、哄宝宝入睡,据统计,有了宝宝之后最强烈的感受,疲惫紧跟着幸福感后,位居新妈妈新感受的第...

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使双手柔软的小运动

(1)握紧双拳 (2)呼气,同时迅速张五指,如此反复五、六次(3)放松手腕的力量,使双手左右摆动3分钟左右...

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结识孙悦的高尔夫情缘(图)

长假将至,忙碌了一年的人们变着花样地用各种方式犒劳辛劳了一年的自己。明星们也不例外。高尔夫运动高雅尊贵、减压健体,并且和其它运动相比,还具有私密性高的特质,深受...

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小美女春季体贴保养秘法

导语:真正的美丽是由内及外、内外双修的。新浪女性不提倡大家做高档化妆品的实验品,而是真正的做个天然的美女,由内而外。以下是在日常饮食、保养、运动、心理健康等方面...

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4种超省钱养颜法

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六种运动 女人能塑体又益智

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爱上自己的完美双手

常听到人说不敢留长指甲,再加上没有一双美丽的指甲,所以对妆点指甲的兴趣就大减,可是又难以抗拒指甲油光鲜、可爱的诱惑。事实上指甲的形状是可以修剪出来的,能否展露指...

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