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妈妈产后护理

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3方法让你木桶变水蛇

妈妈们生产完都拒绝当大腹婆,想重回昔日的苗条。小编告诉你三个方法,让你木桶粗腰变水蛇腰。按摩篇如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤,可以每周为身体去一次角质,让瘦身...

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产后恢复的八项“不宜”

对于女性来说,产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后,生理上发生很大的变化,因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的作用。产后妈妈的恢...

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防晒保湿是美容护肤永恒的?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤猓??旖谧嗟纳?钊...

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生孩子会带来哪些后遗癥?

1后遗癥1 产后腰腿痛许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛,这又是为什幺呢?这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的...

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孕前运动让产后恢复事半功倍

十月怀胎,一朝分娩,荣升妈妈的女性在享受幸福的同时也面临着身材走形的痛苦,于是,越来越多的新妈妈加入了产后健身塑形的行列。不过不少专家指出,如果在孕前和孕中就进...

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吃出美丽与健康

据报道,美国时代杂志评选出lo种现 代人最佳的营养食品,建议如果正确食 用,可以强身健体,预防多种疾病。 这10种最佳营养食品中,排名第一的 就是物美价廉的番茄...

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强力推荐之多吃苹果美丽又健康

祖国医学认为,苹果性味干凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。 现代医学研究资料也表明,苹果的营养成分十分丰富。苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生...

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哺乳期闭经避孕法怎幺回事?

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孕妇瑜伽产后恢复

好处:增强腹部和艘部肌肉的力量。注意:如背部有疼痛等毛病结束姿势时不要慢慢把腿放在地上,而是先屈膝并移到胸前,然后把脚放在地板上。孕妇瑜伽产后恢复(中级):蜡烛...

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亲子瑜伽

亲子瑜伽是适合一家人的游戏,和宝宝一起做做瑜伽,既塑身又亲子,一举两得!孩子是家庭的希望,每对父母都“望子成龙”。那幺,不如把这份期待转化成肢体上的沟通、精神上...

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哺乳期妈妈的用药

母乳是婴儿最好的食品,不但可以给宝宝提供比例适和而齐全的优质营养素,而且还能提供自己体内抗体,从而使宝宝长得更健壮,更不易患病。但是对婴儿来说,乳汁并不是药物的...

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