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妈妈产后护理

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哺乳期怎样才能安全避孕

1通常情况下,产后不喂奶的妇女在4~6周可恢复月经。而哺乳期产妇约3个月后月经便可来潮。那幺,来了月经是不是一定就排卵呢? 答案是不一定。因产后第1~2次月...

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张韶涵,惊爆壮“奶”奇招(图)

张韶涵首度喝到甜品“姜汁撞奶”,意想天开地想吃形补形、就此“壮奶”,不过成效缓慢,害她至今念念不忘,但嘴硬地说:“就太好吃了嘛。”胸:电眼张韶涵发现丰胸新秘方...

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準妈妈应注意的产后细节

营养月子餐对于目前即将面临坐月子的新妈妈,什幺样的月子餐更科学营养呢?现在为大家制订了一份饮食计划:第一周:以口味清淡的猪肝料理、山药排骨、豆腐为主,配合玫瑰...

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做个“黑里俏”美人

皮肤白皙当然是上天馈赠,但对于一些肤色天生较暗沉偏黑的女性而言,是不是就无可奈何了呢?这里要告诉黑肤女子一个护肤秘诀,那就是你的护肤重点不在于怎样变白,而在于防...

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与产后忧郁说再见

产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联,如果锰、镁、铁、维生素b6、维生素b2等营养素摄取不足,就会影响精神状态。 粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆...

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如何渡过产后不适期

有活泼可爱的小生命诞生,对于绝大多数父母来说,毫无疑问是件大喜事,但另一方面,照顾小生命是相当艰巨而繁琐的,对部分未有充足心理準备的父母会带来极大的心理压力.尤...

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晒后修复的最佳时机

伴着余辉送走了烈日炎炎,晨曦携着那一丝微寒的风,轻抚过9月的早上。推开窗,看着泛黄的叶子,微凉的风轻轻地婀娜着……我们知道,童话般的秋天来了。秋天,一个到处都洒...

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产后怎样安排休息与活动

合理安排产后的休息与活动,对避免留下疾病、促进产妇身体的康复有着十分重要的意义。温馨提示: 产后形体恢复:1、时间:越早越好,不要坐月子。2、运动:尽早开始走路...

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力荐!新妈妈产后美颜餐

1新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象,而食用一些健美药膳,却可以起到良好的恢复效果。这几款产后美容餐是不是很吸引人呢?赶快来学着做吧...

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产后须防心脏病

产后心脏病是指分娩后心脏出现的不正常现象,如产妇感到心慌、胸闷、不能平卧、气急等。一般在产后24-28小时最为明显。产妇如在产前已有心脏病,心脏功能属于一级的(...

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防晒细节莫忽视

·日晒前準备。日光浴前半小时,涂抹上最适合自己的防晒用品。·经常坐车的女士,应注意面部、背部和手部的防晒保护。·水上运动时选择具有防水功效的防晒产品十分必要,因...

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徜徉在指尖的芭蕾

滑过琴键的十指是性感的, 总能轻易俘获我们的芳心,可抹上了一层莹彩的手指又何尝不是呢? 魔幻: anna sui魔幻指甲油,今年还是一如既往地延续前卫、大胆的色...

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