妈妈产后护理

对于产妇来说，生产后发生的生理变化要比经期更加复杂：胎儿娩出的24周内，产妇需要应对大量恶露。产后会阴部会感觉疼痛和肿胀，如果在分娩时采用了侧切术，伤口更会感觉疼痛。这时需要使用产妇专用卫生巾。 　　产后妈妈要选择产妇专用卫生巾 　　目前我国的孕婴市场以婴儿用品、产妇塑身用品为主，产妇专用卫生巾基本处于空白。而大多数妈妈将精力更多放在宝宝身上，对于自己的身心健康非常忽视。分娩后，产妇的生理处于特别敏感时期，外部细菌极易侵入产后创面，引起感染，卫生巾的品质对于产妇的健康至关重要，无知的妈妈们则把这一时期视做平时的例假。 　　通常情况下，产妇在分娩后，产道会流出如月经一般的血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，称为恶露。恶露一般在产后4周～6周消失。随着时间的推移，恶露的颜色和量都会改变。 　　分娩后第一时间，要垫上产妇专用卫生巾。每次去厕所的时候，用消毒型清洁棉由前至后擦一擦吧。考虑到卫生方面的问题，处理之前先洗手，而且消毒型清洁棉也要使用一次更换一次。恶露量如果变得和月经后期的量差不多一样的话，可以使用一般清洁棉去处理。 　　普通卫生巾使用化纤制成，含粘合剂、荧光增白剂等化学成分，非常不适合产妇高度敏感的皮肤，易产生刺激，引起产妇感染；吸水性一般，易侧漏、回流，无法应对产后大量恶露；表面潮湿、闷热，不仅使产妇产生湿湿粘粘不舒服的感觉，产妇排出的恶露还含有适宜细菌迅速滋生的营养物质，对于产妇伤口的愈合极为不利。很多卫生巾为提高防水性能，加大制品的压层厚度，但是防水性能过高，透气、透湿性则差，很容易导致对皮肤的刺激，会引起痱子、红痒等问题，非常不适合产后妇女使用。 热点关键字：产后恢复；产后要选择产妇专用卫生巾 温馨提示: 产后形体恢复:1、时间：越早越好，不要坐月子。2、运动：尽早开始走路、形体训练。3、饮食：逐渐控制，切忌盲目进补。