眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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对于女生来说,最痛苦的事情莫过于为了掩饰自己的臃肿体态。减肥往往需要一个漫长的过程,其间所付出的不只是汗水、忍耐,还有时间。但是在这个快节奏的社会里,要减肥的女...
无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成,具有补气血、下乳汁的功效,适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。原料:食谱--蜜...
此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食,既能增加乳汁的分泌,又能促进子宫恢复,有利于产后恶露的排除。食谱--豆腐酒酿汤" alt="月子食谱-...
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事先声明1.我妈已经进行了2周,减掉体重15斤,实话!2.最好在周末集中去超市采购,周一到周三按照食谱进行,周四到周日恢复正常饮食并且少吃油腻3.严格按照食谱进...
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