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月子水的用法

月子水的用法 下面介绍几种月子水的用法:1、月子酒鸡(又叫娘酒鸡):光鸡一只重约1公斤斩块,月子酒适量(一般200-300ml),老姜100克左右。将老姜去皮切碎后油锅爆至金黄色,倒入切好的鸡块和......

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益母草红枣瘦肉

材料:红枣6粒,瘦肉200克,益母草75克,水4碗,盐半茶匙。做法:1、瘦肉洗凈、切块,红枣去核、洗凈。2、益母草用水洗凈。3、将益母草、红枣、瘦肉放入堡内煮滚...

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吃什幺样瘦肉能助减肥

虽然瘦肉中脂肪含量低于肥肉中的脂肪,但是绝不能笼统地说瘦肉都是低脂肪的。看肉中脂肪的含量,一定要看它是什幺动物的肉。从四条腿的畜肉来看:如以100克重量...

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三招克服饑饿感巧妙瘦身

减肥">减肥时的饑饿是最让人难受的,特别是见到别人正在吃的美味时,怎幺办,让我们想想对付减肥饑饿的妙招。怎幺能保持饱腹呢?食物的饱足感和食物的体积及重量有关,因...

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