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这样减肥:NO

爱美的女性向往纤细的身段,动不动就把减肥挂在嘴边。不过,减肥要顾及健康,有些减肥方法可是大错特错的。不少体态较胖的成年男女,尽管采取了各种减肥方法,经过一段时间...

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快速恢复火辣身材法则

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那幺容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿——1...

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有效减肥事项一二三

生活水平的提升,日常饮食肉食的增加,使全世界的胖人队伍逐渐壮大.减肥正日益成为国际社会的全民运动。对于爱美的女性来说,肥胖更是不可饶恕。针对这种状态,各种减肥茶...

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钟丽缇三管齐下造就完美身姿

拥有洒脱个性的钟丽缇,言语间时不时就迸发出一串欢快笑声。她嗜好甜食,对冰淇凌无法抵御,也曾在产后2个月减肥20多斤。快乐心态,加上毅力和专业瘦身课程的三管齐下,...

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有助减肥的心理减肥操

减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外,也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,培养肥胖...

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窈窕美味 三款瘦身粥

黄豆粥黄豆含蛋白质35%、脂肪20%,是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用,对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻,《神农本草经》云:...

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减肥不成功的罪魁祸首

香港的一项调查发现,84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。究竟谁是导致减肥失败的罪魁,让我们一起把他们揪出来。罪魁一:...

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补水小高招 14个惊人美肤术

如今,重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成...

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产后如何快速恢复苗条身材

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那幺容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。 n...

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剖腹产后饮食禁忌

剖腹产术是解决难产的一种方法,目前使用这一手术者日趋增多。为能使术后尽快恢复如初,饮食上的禁忌成为重要。1、剖腹产术前不宜滥用高级滋补品,如高丽参、洋参等,以及...

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