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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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薰香瘦身 朱茵从来不节食
朱茵说，"吃得有营养，自然脸色好，皮肤也有光泽。要是为了减肥而戒食某一种食物，不是好办法。因为每一种食物都有其营养素，如果你不吃，有可能会缺少某种维生素，而身体...
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范冰冰的10个新年减肥方法
导语：范冰冰新年减肥计划，每坚持一天，就向苗条迈进一步。不再拖拉，从今天就开始，调整自己的饮食。饮食控制的成功还会帮你改掉生活其它方面的拖拉习惯。给自己一个切实...
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专家纠错 窈窕瘦身迷思
为什幺别人家只是吃点小素、多做点运动，或是吞几颗药丸子，就能挥别当胖子的日子，而你却是用尽方法，都停止不了身材越来越中广的问题，只能任由着体重或体脂肪无止尽地向...
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美体：美腿女郎必吃的几种食物(图)
吃出纤瘦美腿(新浪伊人风采配图，来源：tungstar)不只是暴饮暴食会导致肥胖，错误的饮食习惯也会使人变得臃肿，不过长的不是肉，而是水肿罢了，因此饮食也是制造...
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不同体质产妇的饮食注意
依女性体质属性及其适用食物分析如下：1、 寒性体质特性面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。适用食物这种体...
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哺乳禁忌食物和胀退奶处理！
1当宝宝吸吮母奶时，妈妈如果感觉乳头疼痛，绝大部分原因是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。宝宝应含住妈妈的整个乳晕、乳头才对，只含住乳头就会造成吸吮不当，从而...
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减肥又养颜 绕过越减越老的三个诅咒期
也许你毕生都在减肥，但是最后你才恍然大悟——你减掉的脂肪才是抗衰老的最佳武器。怎幺会发生这样尖锐的矛盾呢？难道“魔鬼身材”和?a href="http://bj...
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丰胸动作漂亮MM塑胸计
首先食补：早上吃点芝麻糊。因为含的维e多，维e对增胸有绝对的好处。这点是科学证实的，每顿饭后喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要结构就是脂房，不要担心会发胖，因为牛...
