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与"马铃薯"相关的咨讯

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什锦素炒

[材料] 马铃薯半,红萝卜半根,青椒2个,木耳50克, 香菇10朵,黑麻油2大匙,低钠盐适量。[作法]①马铃薯去皮切丝,红萝卜去皮切丝,青椒去籽切丝备用。②木耳...

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薯类食品脂肪少常吃可苗条

马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,含有丰富的蛋白质和维生素c、维生素b1、维生素b2,钙、磷、镁、钾含量也很高。薯类中含有大量的优质纤维素,有预防便秘和防治癌癥等作...

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产后如何快速恢复苗条身材

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那幺容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。 n...

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产后火速恢复窈窕身材

1、如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉,又可以维持体力。2、每天喝2杯牛奶,牛奶中的脂肪含量仅为3%,喝后容易产生...

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制造饱腹感 超效土豆瘦身法

人们都说土豆吃了容易胖。可是,来自美国的最新研究却表明:土豆不但不会让你发胖,还能帮你减肥呢!明星吃土豆减肥如何吃土豆能减肥呢?让我们来看看韩国明星严贞花的土豆...

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产后恢复窈窕身材的N条準则

导读:每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那幺容易实现。到底应该怎样做?成为了许多了新妈妈的困扰。1、如果不为宝贝哺...

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DIY自制4款面膜 敷出初冬水嫩肌

对着电脑工作了一天,迎着初冬的寒风回到自己的小窝,最舒服的事情,就是一边泡脚,一边敷面膜,在音乐声中,放松自己的神经和心情。水水柔柔的diy面膜敷在脸上,就像是...

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