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董洁产后迅速窈窕秘招大公开

一直很低调的董洁,在生完宝宝后,迅速恢复窈窕身姿,投身于工作中。想知道一直低调的她是怎幺重现窈窕身姿的呢?现在就来看看她的私家秘方吧! 严格遵守用餐时间 用餐...

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为何越节食越肥

针对节食减肥的失败,美国营养学家找出了以下原因:1、 减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐,营养可能是够的,但口腹之欲得不到基本满足,难以长期...

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让你越吃越瘦的营养素

均衡的饮食对身体健康很重要,不过为了达到瘦身效果,你可以多摄取对减肥有益又不失营养的食材,也就是——减肥,不减营养。单纯性的肥胖,或者因内分泌失调和代谢不正...

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懒美人一分钟大腿瘦身操

双腿是mm们最易发胖的部位之一,但也是最难减肥的部位之一。小编向你推荐一款瘦身操,让你从粗粗的大腿开始,每天只需1分钟,便可拥有迷人自信的双腿。减肥情报站 ne...

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产后妈咪瘦身DIY

产后妈咪自己可以制作diy自己的产后瘦身方案,下面是我的瘦身方案,供大家参考:现在,作为一个年轻妈妈,我觉得青春还没结束,我自信地打扮自己,热爱生活,追求幸福,...

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当心“肥胖死”

最近,国际肥胖大会公布,全球因患肥胖病死的人数已超过同期全球饿死的人数。而我国肥胖人口为9000万人左右,占总人口的8%,城市人口的17%为肥胖者;北京市的肥胖...

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明星快速减肥都是怎幺饮食的

·产后减肥的6个错误概念[图] ·产妇七天健康减肥套餐[图] ·产后减肥 什幺运动最安全 明星迅速减肥饮食有方法。1.香蕉。 香蕉是个好东西。一来吃起来方便,只...

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女孩跟胖腿永远再见吧

有的女孩一定总是说自己的腿很粗但怎幺也减不下来或者是减的很少吧,那我们就要看看腿粗的原因和锻炼的方法。腿肥胖有先天的原因,也有后天的因素。后天的新陈代谢缓慢饿脂...

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用新战术赢得脂肪攻坚战

脂肪攻坚战可不是一场好打的战争,强攻不行,就试试智取吧。制订饮食计划您需要为自己制订一个饮食计划,例如这周可以先订个计划减少奶制品中的脂肪摄入,下周减少肉类食品...

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奇怪:节食后为什幺不瘦?

最新研究表明:一天只吃一餐500卡的热量和一天吃三餐累积的1000卡总热量比较时,减重的程度和速度完全一样。减肥者大可在1000卡的范围内大饱口福,而不经受饑肠...

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