妈妈产后护理

勺妈育儿经验专栏

产后新妈妈的特效催乳食谱

勺子妈妈整理
08-25 21:24
收藏

文章摘要：

·新妈妈催乳10妙招·产后催乳汤不宜早也不宜迟·通过食物催奶大家试试这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱，以供参考。 1、将章鱼3两洗凈，切成鱼片；将猪...

·新妈妈催乳10妙招·产后催乳汤不宜早也不宜迟·通过食物催奶大家试试这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱，以供参考。　　1、将章鱼3两洗凈，切成鱼片；将猪蹄一只切成6-8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5-7次可见明显效果。　2、将鲫鱼一尾去鳞、去内脏，猪蹄一只切成6-8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。　　3、取鲶鱼凈肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤。服3-5次见效。　　4、将鲜虾3两洗凈去壳，猪蹄一只切成6-8块，放入砂锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5-7次见效。注意：皮肤过敏者忌用此方。　　5、取花生仁2两煮汤喝，每日1-2次，连服3-5日可见效。　　6、将胎盘一个(健康人胎盘)洗凈，切成小片。将甲鱼肉3两切成小片。砂锅置旺火上，倒油，炒胎盘、甲鱼肉半分钟，加清水两碗烧煮片刻，一起装入碗内。放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用。一般服5-7次可见明显效果。　　7、木瓜一斤、米姜半两洗凈，加入米醋50毫升，放入砂锅炖40分钟后即可食用。　　8、取猪蹄两只加当归5钱，旺火煮开，文火炖至肉烂，肉汤同吃。　　9、取猪蹄两只，加花生仁、黄豆各一两，清炖熟烂后食用。更多产后妈妈催奶方法　　10、取鸡爪10对，花生米2两。鸡爪剪去爪尖，洗凈下锅，加水、黄酒、姜片。煮半小时后，放入花生米、精盐，用文火闷煮2个小时，淋入鸡油即可食用。

标签: 切成猪蹄放入肉汤一只产后新妈妈产后特效催乳食谱