眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患。因此,当腹围在90—100厘米以上或...
减肥有时并不像人们想像的那幺困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯,饮食减肥再加上运动瘦身,小肚子一定会日益消退。 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不...
幼时,脸颊处肥嘟嘟的肉肉是人见人爱的婴儿肥;长大了,那团肉则成了唯欲除之而后快的心头刺。尤其是春节后,身上只增不减的肉肉在短期内尚可以肥大的冬衣遮盖,而肥嘟嘟的...
导读:德国最新研究称,只要新妈妈能在3~6个月使体重恢复到孕前水準,就属于正常。不过,广东省中医院大学城医院传统疗法中心张中成博士说,体重并不是随时间自动往下掉...
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其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的,还要得...
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