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针灸减肥的五大误区

由于市场上一些美容院等的失实宣传，不少姐妹跑去针灸减肥，却过于夸大了针灸的作用，还存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利。要真正减肥成功，就必须认识...

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6种体型的饮食瘦身方法

不分体型的减重瘦身，只会让该瘦的地方没瘦下去，减了体重，却仍看不出身材的曲线。因此，想把自己的身材雕塑得曲线玲珑，您必须认清自己的体型，“就型塑型”，精準地去除...

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胡乱减肥小心触礁

脱去冬装的春天，减肥写上了女性朋友的日程。不过减肥不是小事，任何轻率、马虎或不科学之举招来的很可能是恶果。要知道，减肥的“航道”上“暗礁重重”，你得当心触“礁”...

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7个方法快速去掉脂肪

1、安排好你饭前点心的时间运动前的90分钟吃一份低蛋白质的点心，能使练习比往常更持久和有强度，燃烧更多的卡路里。这个90分钟的尺度是一个关键。进食时间过于靠近练...

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帮您排泄脂肪的食物

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瘦身夜宵健康养生秘决

夜宵是一种习惯，对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而，夜宵怎幺吃得健康开心，又能符合美容、不发胖等各种人性化需要，个中“诀窍”不可不知。...

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吸脂与形体雕塑技术

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甩掉小肚腩腹部吸脂最有效

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说说我的减肥之道

首先一点是要强调的，减肥需要长期坚持，如果想减肥，那幺就需要改变自己的饮食习惯，生活习惯。肥胖的原因我归纳就三点：1基因原因，这点占主要原因，幸运的是有这基因的...

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冬天容易发胖的原因

掌握了几大冬天发胖发胖原因，只要你绕道而行，再加上持之以恒的锻炼，冬季减肥不是问题。甜食喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什幺...

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