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婴儿奶粉吃太多好吗

婴儿奶粉吃太多好吗有的妈咪可能害怕宝宝吃不饱，于是在喂食奶粉时，即使宝宝吃不下，妈咪也坚持继续喂。其实，宝宝吃奶粉不应该过量，因为宝宝胃肠功能发育还不完善，摄取过量吸收不了，胃肠负......

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小月子餐食谱

俗话说小产不如大产，所以小月子对于女性朋友来说身体损害是非常大的。正因为如此，女性朋友在小月子的时候一定要注重调养，才能让受到损害的身体尽快的恢复到健康水平。那么营养搭配合理的小月子......

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月子餐饮食特点

月子餐饮食特点 1、月子餐要富含蛋白质。月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。但不可过量摄取，不......

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母奶宝宝铁质的摄取

母乳提供前四到六个月足够的铁质，之后适当均衡营养的副食品添加，将可减少缺铁性贫血的发生。　　因媒体曾提出「餵母乳、喝羊奶小孩容易 ...

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产后新妈妈补钙策略

产妇及哺乳妈咪补钙提案补钙理由：产后特别是哺乳妈咪，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就...

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退奶的方法有什幺？

退奶的方法有很多，目前几乎不主张用药物来退奶，而是更多地倡导摄取可帮助退奶的食物。以期自然退奶。多吃韭菜，或者到中药店购买麦芽做汤，不加任何调味料饮用。都可以又...

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月子饮食不可过量摄取营养

月子里，很多妈咪鸡蛋、水果成筐成筐地吃，顿顿进餐都是鸡鸭鱼肉。然而，这种做法并不科学，不利于妈咪的身体健康。过量摄取营养，会使妈咪的身体肥胖起来。肥胖不仅使体...

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护理美腿的饮食五大原则

护理美腿除了坚持锻炼以外，还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的恢食习惯，所以没有必要按照一定的食谱，但却要掌握必要的饮食原则。原则一：不要摄取让身体寒冷...

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产后新妈妈的减肥新主张

亲爱的妈咪们，在生产完见到期待已久的宝宝后，接着妳便萌生了「瘦身」的念头。可是产后，妳不能再用以前年轻时不健康的「快速减重法」，以前也许不吃就会瘦，现在可不同，...

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该如何做没有妊娠纹的妈妈

为何会出现妊娠纹？随着胎儿的成长、羊水的增加，孕妈咪的子宫也会逐渐地膨大。当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原...

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