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“甜”言“蜜”语:你要如何减肥?

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去掉妊娠纹的三招

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产后妈妈健康减肥快速甩肉

很多女性生产完后身形都会胖了一圈,要如何做才能快速恢复窈窕身材呢?专家提醒,产后减肥千万不能操之过急,一切还得以健康为重,如果妈妈们保持正常的生活规律和适当的科...

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产后饮食注意

产后饮食注意【产后饮食标準3条】 ⊙补充生产时所消耗的体力; ⊙充分制造乳汁,满足宝宝生长发育的基本需求; ⊙饮食需合理,营养要均衡,避免发胖。【产后饮食条例8...

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好好坐月子:瘦身很容易

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母乳不足怎幺办好母乳不足怎幺办好?一般产妇为了宝宝的健康和安全着想,都使用母乳对宝宝进行哺育,但是有些产妇也存在母乳不足的问题,那幺母乳不足怎幺解决呢?母乳不足...

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产后理想的热量建议

产后理想的热量的建议摄取量比起82年的建议量要少300大卡左右,如果是工作劳动量低的妇女,一天的热量大约1550大卡就足够了;如果是属于劳力工作的妇女,其一日的...

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