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全面解剖:产后如何瘦下来

让我们一起来分享两位妈妈成功瘦身的经验,再来盘点产后肥胖的原因,改变一些对产后瘦身的错误认识,了解产后瘦身的正确方法吧!记住,想要改变自己,首先要了解自己。你究...

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怎样让生完孩子的肚子缩回去?

明星妈咪产后恢复专家指出在怀孕期间,孕妇的腰围大约增加了50厘米,因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。怎样使肚子回去?你可以做一些简单的运动,让肌肉尽量恢复...

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使用瘦身产品会影响母乳哺育吗?

q: 怀孕至今,体重超重,想于产后使用消脂霜之类的产品恢复身材,不知对喂哺母乳是否有影响?...

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为什幺产后肥胖不易减掉?

孕育小宝宝的女性通常都会胖十五公斤左右,生产完后,在中国人坐月子观念之下,许多妇女又会增胖不少,这就是有许多产后妇女身材瘦不回来的重要原因。 都是坐月子惹的祸根...

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产后活动(产褥期)

产褥期是产妇机体恢复的阶段,但并等于产妇应完全卧床,不能活动。适当活动与合理的运动有助于产妇康复。如果产妇没有疾病,需要逐渐增加活动量,可做产后体操。  产后1...

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揭密张柏芝产后瘦身招数

已经荣升妈妈的话题女王张柏芝在宝宝满月后心情大好,也许初为人母的热忱未褪,也或者是对目前自己产后的瘦身效果相当满意,总之,在与老公谢霆锋外出购物也大方让记者拍照...

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催乳妙招,缺乳妈妈试试看

1乳汁是宝宝来到人世的第一饮食,妈妈的乳汁丰足与否,直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱,很多妈咪会出现缺乳现...

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提醒:产妇吃红糖最好10天

小提示: 食用红糖每次要适量,如果食量过多会影响食欲。同时,胃里经常有糖存在,可使胃肠道酸度增高,产生胃酸过多、肠内发酵等,使腹部不适,对胃肠道的消化吸收也有不...

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新妈妈“暗怀”危害多

今晨从市妇女儿童保健中心及多家大医院计划生育门诊获悉,眼下盲目相信哺乳期“绝对安全”不避孕而致怀孕的新妈妈趋增。仅医大二院计划生育门诊近两个月来,就接诊了十多例...

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女人怎样让乳房漂亮一辈子

如果你30岁多数30岁女性的乳房外形仍然较好,且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子,那就要注意产后的胸部变化。怀孕时,乳房会逐渐变大,产后或哺乳后,乳房可能...

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