妈妈产后护理

产褥期是产妇机体恢复的阶段，但并等于产妇应完全卧床，不能活动。适当活动与合理的运动有助于产妇康复。如果产妇没有疾病，需要逐渐增加活动量，可做产后体操。　 　 产后12天，产妇需卧床休息，大小便可下床，产后23周可以从事日常轻微劳动，但要避免下蹲及增加腹压的劳动。 热点关键字：产后恢复 温馨提示: 产后形体恢复:1、时间：越早越好，不要坐月子。2、运动：尽早开始走路、形体训练。3、饮食：逐渐控制，切忌盲目进补。