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董洁教你如何在产后迅速变窈窕小秘方

一直很低调的董洁,在生完宝宝后,迅速恢复窈窕身姿。然后投身与工作中。同时还表示,以后将会在电影界发展。想知道一直低调的她是怎幺重现窈窕身姿的呢?现在就来看看她的...

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肥胖的类型以及针灸应对办法

中医将一般肥胖简单分为四型:摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型,老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等,有各自不同的减重方式。胃热痰瘀型...

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误区:分娩后马上喝鸡汤

民间一直有孕妇分娩后喝老母鸡汤的习惯,认为这既能给孕妇补身子又能催奶。但实际上产后过早过多地喝老母鸡汤,很可能造成产妇奶少、无奶或回奶。北京军区总医院李瑞芬教授...

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产后妈咪瘦身总动员

怀胎十月终于产下宝宝,妈妈的心情多幺轻松愉悦!然而,接踵而来的问题是那幺地多!尤其是站在镜子前面对自己变形的身材,难免觉得不知所措,恨不得立即甩掉身上多余的肥肉...

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产后女性如何恢复魅力双腿

有人说,女人双腿最美的季节是18-23岁这一年龄段,因为双腿在这时能呈现出最美的曲线。这一说法客观旧有些道理。20岁左右的姑娘已发育成熟,腿部显得丰满、修长、浑...

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产后减肥私房话

当了一年零六个月妈妈,judy的体重已差不多恢复到怀孕前的水平。她是如何进行产后减肥的?让我们一起来听听她自己的叙述和专家的点评。judy小妈妈挡案妈妈上岗期:...

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产后妈妈的减肥心经

编辑们对即将出炉的《新妈妈减肥99+1》也是体验多多、点子多多、感慨多多。当她们就地取材,来向我这个苗条妈妈采集“减肥新经”时,我不假思索地给出了我的四字“心经...

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新妈妈产后吃对“瘦身餐”

1许多人都认为,女性在生育以后,身材肯定会受到影响,永远恢复不了以前的身姿。其实,产后妈咪若是能利用月子中和月子后的时候瘦身,是最聪明的方式了。因为刚生完小...

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产后恢复身材忌穿束缚带

女人都有爱美之心,都不希望原来凹凸有致的身材在一次生产之后蕩然无存。为了尽早恢复体形,特别是把臃肿松垮的肚子收小收紧,很多产妇刚生完孩子不久便把紧绷的束腹带穿上...

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夏季坐月子该如何补养?

中国人坐月子是很有道理的,是对孕期、分娩期的组织功能恢复、心理调适,由亚健康到健康的过程。在月子里女性的生殖器官要把怀孕期间发生的变化逐渐恢复,恶露由血性的逐渐...

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